115-秋季班 11503B11-太極形意養生劍藝
招生人數：30人
招生狀態(3)：
停招
課前資訊
這門課適合誰
凡是對太極拳丶太極劍丶或器械有興趣的人。透過詳實的教學，與團體的學習動力，讓每個來上課的人，一次次愈來愈好！
需要準備的工具/軟體?
著運動服，自備短棍、毛巾丶開水丶更換的衣服（如果流太多汗要更衣的話），鞋底止滑性佳的鞋子（若場地地板太滑的話）
可自備木劍丶或鋼劍。
上課會用甚麼方式進行呢?
可自備木劍丶或鋼劍。
由班長帶領暖身，學員演練上週教過的招式，學員提問，老師指點丶調動作丶並帶領團練，再教新招式，示範用法，並且讓學員對練，了解新招式如何應用。先學會形意連環劍之後，對於之後正式學太極劍，有極大的打基礎效果。會依大多數學員的實際學習情況」彈性調整課程進度及內容。
評量方式
出席率30%、成果展演40%、心得分享10%、實際演練20%
課程簡介
課程QR CODE網址
以熊氏太極劍為核心，強調身心合一與內外兼修，透過柔中帶剛的劍勢練習，培養穩定步法與專注呼吸，提升協調性與平衡感，在動靜之間體會太極之理，達到養生、防身與自我修養的整體提升。
課程目標
1.建立正確太極劍基本功與身法步法
2.熟練熊氏太極劍套路與運劍技巧
3.提升身體平衡、柔軟度與協調性
4.培養專注力與呼吸節奏的掌握
5.增進養生保健觀念與身心穩定
6.具備獨立演練與基礎應用能力
參考書目
2.熟練熊氏太極劍套路與運劍技巧
3.提升身體平衡、柔軟度與協調性
4.培養專注力與呼吸節奏的掌握
5.增進養生保健觀念與身心穩定
6.具備獨立演練與基礎應用能力
1.熊養和(2018)。太極劍法圖解。桃園：熊迺祺發行者。
2.熊養和(2018)。太極拳釋義。桃園：熊迺祺發行者。
3.熊氏太極宇涵堂https://taichi.doitwell.tw/
數位教材連結
是否接受旁聽
2.熊養和(2018)。太極拳釋義。桃園：熊迺祺發行者。
3.熊氏太極宇涵堂https://taichi.doitwell.tw/
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
新生報名費200元
舊生免收報名費
學生團體意外保險費200元(春/秋)、100元(暑)，一學期僅繳一次。
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
舊生免收報名費
學生團體意外保險費200元(春/秋)、100元(暑)，一學期僅繳一次。
1.木劍：依材質而有不同，最便宜一兩百台幣，木頭較好丶堅固一點的上千元。
2.鋼劍：重量輕一點的大約一千多～二千多台幣。
3.講義費230元。
熊養和(2018)。太極劍法圖解。桃園市：熊迺祺發行者
4.場地費每次500元(共同均攤)。5-10月夏季電費每次200元
課程大綱
| 相見歡 太極拳基本樁法 認識太極劍 | 1.竹東社區大學介紹、公民素養週介紹 2.學員自我介紹 3.太極拳基本樁法練習 4.劍的構造介紹 5.太極劍十三字訣介紹 6.六個陰陽劍介紹 |
| 形意連環劍第一～四招 | 一丶起勢 二丶交劍式 三、進步平刺 四、退步右勾換步進劈劍 |
| 形意連環劍第五～七招 | 五、烏龍擺尾 六、懷中抱月 七、進步平刺 |
| 形意連環劍第八～九招 | 八、右攔掃 九、燕子入巢 |
| 形意連環劍第一～九招複習，並教第十招 | 複習第一～九招 十、左撩上步小魁星 |
| 形意連環劍第十一～十二招 | 十一、左勾左反刺 十二、右勾右反刺 |
| 形意連環劍第十三招 | 十三丶右撩進步劈 |
| 形意連環劍第十四～十六招 | 十四、上步鳳凰雙展翅 十五、轉身併步抱劍式 十六、進步刺 |
| 公民素養週 | 社大安排之講座或活動 |
| 複習形意連環劍第一～十六招 教第十七招 | 複習並教十七、挑剔轉身劈 |
| 介紹左右勾劍的第二種練法 | 四、退步右勾換步進劈劍 十一、左勾左反刺 十二、右勾右反刺 以上勾劍第二種練法 |
| 形意連環劍總複習 | 形意連環劍總複習 |
| 形意連環劍驗收驗影 | 團練 學員個別演練形意連環劍並錄影紀錄 事後講評 |
| 熊氏太極劍之介紹 | 熊氏太極劍之介紹，與其他劍術之差異，例如：白虹劍 |
| 熊氏太極劍第一～三招 | 1 起勢 2 上步合劍 3 仙人指路 |
| 熊氏太極劍第四～五招 | 4 三環套月 5 大魁星 |
| 媒體識讀之主題探討 | 挑選一支（或一篇）與太極劍相關的影片（或文章）來討論 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
黃淑貞 講師
新竹縣宇涵熊氏太極拳學會創會理事長
中華熊氏太極拳總會理事
熊氏太極宇涵堂總教練
照海華德福實驗教育機構武術老師
照海華德福實驗教育機構台語老師
新竹縣北平華德福學校武術老師
新竹市華德福學校武術老師
竹北社區大學熊氏太極拳老師
藍天家園武術志工老師
誠正中學太極拳老師（2026.08開始）
簡介：
中華熊氏太極拳總會理事
熊氏太極宇涵堂總教練
照海華德福實驗教育機構武術老師
照海華德福實驗教育機構台語老師
新竹縣北平華德福學校武術老師
新竹市華德福學校武術老師
竹北社區大學熊氏太極拳老師
藍天家園武術志工老師
誠正中學太極拳老師（2026.08開始）
師承熊養和師祖／黃國治老師，為熊氏太極第二代弟子。
太極拳經歷：
新竹縣宇涵熊氏太極拳學會創會理事長
新竹市宇涵熊氏太極拳學會理事
中華熊氏太極拳總會理事
2020年跟隨熊氏太極拳第一代弟子黃國治老師學拳至今十餘年
其餘可參見：
https://taichi.doitwell.tw/about/belle_huang/
專長：
太極拳經歷：
新竹縣宇涵熊氏太極拳學會創會理事長
新竹市宇涵熊氏太極拳學會理事
中華熊氏太極拳總會理事
2020年跟隨熊氏太極拳第一代弟子黃國治老師學拳至今十餘年
其餘可參見：
https://taichi.doitwell.tw/about/belle_huang/
熊氏太極武術：熊氏太極拳111式（楊家老架）丶十三勢丶太極散手丶散手對練丶太極劍丶太極對劍丶太極刀丶太極對刀丶太極桿丶太極對桿
其他武術：龍形劍丶四門十路雙劍丶形意連環劍丶太祖棍丶太祖十八對棍丶迷蹤拳丶少林拳12路彈腿丶崑崙拳丶武當短棍丶白虹劍丶夜行刀丶六路花槍丶曦陽掌丶青毛獅拳丶少林羅漢十八手丶廿四路短打
擁有證照：
其他武術：龍形劍丶四門十路雙劍丶形意連環劍丶太祖棍丶太祖十八對棍丶迷蹤拳丶少林拳12路彈腿丶崑崙拳丶武當短棍丶白虹劍丶夜行刀丶六路花槍丶曦陽掌丶青毛獅拳丶少林羅漢十八手丶廿四路短打
西元2014年 中華民國熊氏太極拳協會C級裁判證
西元2016年 中華民國熊氏太極拳協會B（縣市）級教練證
西元2019年 中華熊氏太極拳總會A（國家）級教練證
西元2022年 中華熊氏太極拳總會乙級運動裁判證
西元2023年 中華熊氏太極拳總會甲級運動教練證
西元2016年 中華民國熊氏太極拳協會B（縣市）級教練證
西元2019年 中華熊氏太極拳總會A（國家）級教練證
西元2022年 中華熊氏太極拳總會乙級運動裁判證
西元2023年 中華熊氏太極拳總會甲級運動教練證
西元2015年 長青盃全國太極拳錦標賽中青女組熊氏太極拳第1名
西元2016年 第七屆養和盃全國太極武術拳錦標賽社會祖全能三項第2名
西元2017年 第十屆道生盃全國國術錦標賽熊氏太極刀第1名
西元2017年 第十屆道生盃全國國術錦標賽熊氏太極拳第1名
西元2017年 第七屆總統盃全國太極拳錦標賽熊氏太極拳第1名
西元2018年 中正盃國際武術大賽太祖棍第2名
西元2018年 中正盃國際武術大賽迷蹤拳第2名
西元2018年 第14屆全國港都盃國武術錦標賽太極拳綜合套路第1名
西元2018年 第14屆全國港都盃國武術錦標賽太祖棍第1名
西元2018年 全國中正盃武術錦標賽國際武術精英獎最佳武術運動員獎
西元2018年 台灣世界盃武術錦標賽熊氏太極對刀對練第2名
西元2018年 台灣世界盃武術錦標賽／最佳武術教練獎
西元2018年 孫逸仙盃全球武術大賽／最佳武術教練獎
西元2019年 第十一屆道生盃全國國術錦標賽／熊氏太極劍社會組冠軍
西元2019年 養和盃第八屆全國太極武術錦標賽裁判
西元2022年 新唐人全世界中華傳統武術大賽女子器械銅獎（金銀獎從缺）
西元2022年 養和盃第九屆全國太極武術錦標賽裁判
西元2024年 養和盃第十屆全國太極武術錦標賽裁判
西元2016年 第七屆養和盃全國太極武術拳錦標賽社會祖全能三項第2名
西元2017年 第十屆道生盃全國國術錦標賽熊氏太極刀第1名
西元2017年 第十屆道生盃全國國術錦標賽熊氏太極拳第1名
西元2017年 第七屆總統盃全國太極拳錦標賽熊氏太極拳第1名
西元2018年 中正盃國際武術大賽太祖棍第2名
西元2018年 中正盃國際武術大賽迷蹤拳第2名
西元2018年 第14屆全國港都盃國武術錦標賽太極拳綜合套路第1名
西元2018年 第14屆全國港都盃國武術錦標賽太祖棍第1名
西元2018年 全國中正盃武術錦標賽國際武術精英獎最佳武術運動員獎
西元2018年 台灣世界盃武術錦標賽熊氏太極對刀對練第2名
西元2018年 台灣世界盃武術錦標賽／最佳武術教練獎
西元2018年 孫逸仙盃全球武術大賽／最佳武術教練獎
西元2019年 第十一屆道生盃全國國術錦標賽／熊氏太極劍社會組冠軍
西元2019年 養和盃第八屆全國太極武術錦標賽裁判
西元2022年 新唐人全世界中華傳統武術大賽女子器械銅獎（金銀獎從缺）
西元2022年 養和盃第九屆全國太極武術錦標賽裁判
西元2024年 養和盃第十屆全國太極武術錦標賽裁判
